Cât am putut merge pe tocuri nu am prea mers. Am ales varianta comodă – cum de altfel e și trendul. La nivel global din 2016 încoace se vând muuult mai mulți balerini și pantofi fără toc. Acum că sunt în recuperare cu genunchiul, va mai dura câteva luni până când voi putea urca pe […]

Manifest pentru 2018 by Armina Ia-ți timp să (re)înveți să fii cu tine. Învață să te cunoști. Fii autentică. Respectă-te. Ai încredere în forțele proprii. Ești mai mult decât crezi. Concentrează-te pe ce îți dorești să faci. Planifică și realizează-ți visurile. Nu da putere altora asupra viitorului tău. Iubește, iartă, mergi înainte. Împrietenește-te cu eșecurile […]

Se zice că cine se aseamănă se adună. Eu zic că se aplică și invers. Cine se adună începe să se asemene și pot construi lucruri faine împreună…sau nu. Prietenii sunt familia pe care ți-o alegi. Familia e centrul de reîncărcare a bateriilor. Figurile publice sunt modelele pe care decizi să le citești, privești, admiri. […]

Cunoști senzația aceea când vezi un fotoliu care arată tare bine, dar când te așezi pe el după nici 5 minute începe să te doară spatele? E clar, design la întâmplare, de ochii lumii. Ca să îți pui ordine în gânduri, uite un instrument util și drăguț de design bun. Design de viață bună. Descară și […]

Nu ai nicio vină pentru diminețile în care nu îți găsești ciorapii, îți dă cafeaua în foc și te întorci de două ori după chei. Mai degrabă întreabă-te ce ai greșit cu o seară înainte  Lasă grijile și planurile așternute în agendă, hainele pentru mâine la îndemână, sandvișul pentru prânz în frigider. Răsfață-te o cremă […]

Întotdeauna m-a intrigat replica ”rămâi cu el, în timp poți să îl schimbi” și recent am mai auzit câteva asemănătoare, așa că am pornit într-o călătorie de descoperire pentru a răspunde la marea întrebare: ”cât de mult (pe bune) se poate schimba un om?” Se pare că personalitatea noastră are o importanță foarte mare în […]

Pe 25 ianuarie am început un challenge nou: am decis să învăț să mă machiez. Anul trecut am tot făcut provocări de 30 de zile. Cea mai ”în afara zonei mele de confort” a fost aceea de a purta rochii și fuste timp de 30 de zile la rând. Am reușit. Am învățat multe lucruri […]

Marea întrebare are un răspuns. Cam 25% din ”compoziția” personalității poate fi schimbată – așa-numita parte idiogenică. Partea cea mai mare, de 50% constă în componenta biogenică și este neschimbabilă – poți citi despre ea în prima parte a acestui articol. Ce a mai rămas, restul de 25% este componenta sociogenică și despre ea voi […]

Una din cele mai rostite întrebări la majoritatea training-urilor mele, este: ”Ce ne recomanzi să citim?”. Cel mai adesea răspunsul meu este: ”Ca să ce?”. Trebuie să existe un motiv.  E ca și cum am deschide cufărul fără fund dacă începem să vorbim despre cărți…I mean, sunt mai multe decât au fost vreodată filme (sic). […]

M-a rugat o amică să povestesc cum a fost 7 zile fără sare, așa că…iată:ziua1: simțeam că mănânc paie, așa că am mâncat mai puțin decât de obicei. alimente fără sare se găsesc greu în comerț. am luat ingrediente și am gătit acasă.ziua 2: am început să mă obișnuiesc și am rezistat chiar și mirosului […]