Uneori nu ai nevoie să-ți rescrii toată viața. Ai nevoie doar de o întrebare bună – care te scoate din buclă.

„Clarifică și acționează” este o sesiune scurtă și intensă de coaching individual, bazată pe metoda solution-focused – adică orientată pe soluții, nu pe cauze, blocaje sau trecut.

Te ajută să te uiți spre ce merge, ce ai deja și ce poți face diferit – în loc să învârți problema pe toate părțile. Nu e terapie. E direcție rapidă și realistă, într-un spațiu empatic.

📦 Ce cuprinde sesiunea:

• 🧠 20 de minute pentru a-mi spune ce te frământă (live sau prin mesaj text/audio trimis în avans)

• 🎯 40 de minute de coaching ghidat, cu întrebări care aduc claritate și te orientează spre acțiune

• ✨ Rezultatul: cel puțin 2 soluții concrete de încercat imediat + o stare mentală mai limpede

💡 Ce este coachingul solution-focused?

Este o metodă de lucru validată științific, centrată pe resurse, scop și viitor.
Nu căutăm „de ce nu merge” – ci „ce funcționează deja, și cum putem folosi asta mai departe”.
Este ideal când ai nevoie de claritate rapidă, nu de proces de lungă durată.

🎯 Se potrivește dacă:

• Ai o dilemă și nu știi de unde s-o apuci

• Îți simți gândurile în cerc și vrei o ieșire clară

• Ai nevoie de feedback rapid pe CV, scrisoare de intenție, profil LinkedIn

• Cauți cursuri sau certificări potrivite pentru reconversie profesională

• Te interesează niveluri salariale și informații de piață din România, UK, Germania, Spania

• Te simți blocat(ă), dar nu vrei (încă) un program de lungă durată – doar o doză de focus și acțiune

💬 Ce spun clienții:

„A fost ca un duș mental. Mi-a fost mult mai clar ce aveam de făcut, și m-am simțit mai ușoară.”
— Ioana, 31 ani

„Nu mai rumeg obsesiv problema. Am două soluții clare, le-am testat și m-am liniștit.”
— Marius, 37 ani

🕒 Detalii practice:

📞 Sesiunea are loc online sau telefonic, luni–vineri, între 7:30 și 16:00.
Poți alege să-mi trimiți în avans un mesaj audio sau scris cu contextul tău – sau ne auzim direct.
E un spațiu fără presiune, dar cu intenție. Fără bla-bla, dar cu blândețe.

Ai un ghem de gânduri? Hai să-l descurcăm împreună. Într-o oră. Cu soluții! 🧩